Dieta para adelgazar: ¿y sopas?
Para los más cautos o los más hambrientos, sopas Las verduras o los cereales son un poco frustrantes y cálidos. Permiten descargar de forma agradable las secuelas de las comidas con exceso de agua, o más simplemente las vesículas obstruidas, o las sobrecargas antiestéticas o celulíticas antiestéticas.
Mezclado o no, el sopas Los vegetales reducen la acidez del cuerpo y lo dejan con suficiente energía para enfrentar el fin del invierno. Puede mezclar todos los vegetales que desee (con la excepción de los tomates, demasiado ácidos y durante la temporada).
Enérgico y nutritivo, la cura de cereales está de su lado ideal después de algunas comidas de gala como el Día de San Valentín, por ejemplo. Drena las toxinas del sistema digestivo sin morir de hambre.
Opcional: arroz semi-completo (el arroz entero a menudo es demasiado irritante y el arroz blanco, asimilado demasiado rápidamente por el cuerpo, ha perdido sus nutrientes), trigo sarraceno, mijo (cereales sin gluten, porque tiende a contaminar el sistema digestivo). También puede condimentar sus cereales (salsa de soja, polvo de sésamo salado, hierbas ...) y comer pasteles de arroz para el desayuno.
Atención: una vez finalizada la cura, no consuma frutas crudas durante 48 horas, para evitar el riesgo de fermentación intestinal.
