Marzo 28, 2024

5 especias para volver a estar en forma.

Canela
Nativo de la India, la canela reduce los problemas respiratorios. En caso de resfriados, prepare una infusión de hierbas infundiendo una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua hirviendo durante unos diez minutos.


Las cebolletas
Esta planta de origen desconocido es muy útil en caso de digestión difícil. Puede incorporar fácilmente cebolletas frescas en sus aderezos para ensaladas para darle sabor a sus ensaladas. ¡Usted digerirá mejor!


La cúrcuma
Originaria de Asia, la cúrcuma ha sido utilizada durante milenios por la medicina ayurvédica por sus muchas virtudes. Es particularmente útil en una cura de desintoxicación porque purifica el cuerpo mediante la eliminación de toxinas. Y como también es un muy buen antioxidante, te ayudará a mantener forma como parte de una dieta de adelgazamiento. Otra ventaja: devolverá el sabor a sus platos, a menudo un poco triste, durante la dieta.


orégano
El orégano es una planta de montaña conocida por sus virtudes antisépticas en caso de tos, pero también es una especia tónica. Tome un té de orégano por la mañana si pierde energía y beba varias veces al día para despejar las vías respiratorias en caso de toser.


La mejorana
Esta planta, muy extendida en la cuenca mediterránea, es eficaz para aliviar el estrés y la ansiedad. Si no te sientes bien, infunde una cucharada de mejorana en una taza de agua caliente para hacerte un té de hierbas. Beba de dos a tres tazas al día. Después de una semana, deberías sentir un poco más de zen.


Para saber más : Especias que sanan-Alessandra Moro Buronzo. Ediciones La Martinière.
 
 
 



10 Animales Extintos Que Podrían Resucitar Muy Pronto (Marzo 2024)