Mayo 14, 2021

5 consejos para tener siempre un buen aliento.

Las causas del mal aliento pueden ser diversas y no se deben necesariamente al mal. higiene.

Reflujo gástrico Conduce a una respiración cargada. En este caso, el truco es tomar un medicamento antiácido y antirreflujo, pero es necesario que su médico se lo recete.

Los alimentos Al igual que el ajo, la cebolla, la grasa, el alcohol, el café puede generar preocupaciones a los pasajeros. Es mejor evitar la ingestión o enjuagarse la boca con soluciones de mentol o masticar un chicle sin azúcar siempre que pase.

Una boca en mal estado. con cavidades, gingivitis y dientes huecos no promueven el aliento fresco. La comida se estanca y desprende un olor característico. La solución es visitar a su dentista y tratar lo correcto.

Las infecciones La nariz, la garganta y los senos pueden causar problemas respiratorios. En caso de angina de pecho, sinusitis crónica, candidiasis oral, es bueno estar atento a lahigiene, enjuáguese la boca y haga gárgaras con una solución desinfectante de mentol. Chupar un grano de anís estrellado o un diente ayuda a absorber los malos olores.

Buena higiene oral Es una clave para el buen aliento. Bacterias que se desarrollan en la placa dental, en los dientes, en la lengua y en el interior de las mejillas. Para eliminarlos, no solo cepille sus dientes después de cada comida, sino que no olvide cepillarse la lengua y el interior de las mejillas.
 
Nuestro consejo:
Para ayudar a mantener la respiración fresca, considere beber mucha agua. La boca seca es un factor de desarrollo bacteriano. Las gomas de mascar preferiblemente sin azúcar también ayudan a salivar, por lo tanto a drenar las bacterias.
 
 



15 Cosas que deberías hacer y evitar para no tener mal aliento (Mayo 2021)