Todo sobre los aceites esenciales.
El uso de aceites esenciales Por masaje, inhalación, ingestión o evaporación se requieren algunas precauciones, ya que estas sustancias están muy concentradas. No pueden ser utilizados puros en masajes o en grandes cantidades. La calidad de óleos disponible comercialmente es variable, por lo que es mejor consultar antes de usarlos.
Elige tus aceites esenciales.
la aceites esenciales Se venden en pequeños frascos de 5 a 30 ml, en farmacias, herbolarios o tiendas especializadas. Con una base de una docena.aceites esenciales, entre los cualesaceite Romero esencial, limón, manzanilla, eucalipto, lavanda, albahaca ... usted trata o previene enfermedades comunes.
Al momento de la compra, verifique su composición, ya que algunos fabricantes los diluyen en productos químicos de baja calidad. Mas uno aceite Es puro, cuanto más caro es.
Precaución antes de masajes
algunos aceites esenciales Son irritantes para la piel, especialmente.aceite De romero, verbena, limoncillo e hinojo. la óleos La verbena y los cítricos están incluso prohibidos antes de tomar el sol.
Antes de usar una mezcla deóleos Para masajes, verter unas gotas dentro de la muñeca. Si no reacciona después de 24 horas, puede usarlo de manera segura.
Aceites que pueden ser utilizados por vía oral.
Si padece trastornos digestivos de origen nervioso o palpitaciones, utilice elaceite melisa para reducir los ataques de tos, usaraceite orégano Los microbios o micosis no resisten laaceite Esencial para el sabor, el árbol del té, el tomillo, el orégano, el romero o la canela ... Vierta una o dos gotas en una cucharada de miel o azúcar. Siga las instrucciones o la prescripción de su aromaterapeuta (cantidad a usar, frecuencia, duración del tratamiento) y tome descansos, para permitir que el cuerpo se acostumbre.
Nuestro consejo
Almacena tu aceites esenciales Protegido del calor y la luz, cerrando bien la botella. Se conservan durante aproximadamente 2 años, excepto los extraídos de la cáscara de los cítricos que dura solo 6 meses.
