Marzo 29, 2024

Evitar la gripe A: acciones diarias.

Para perder el gripe A, el primer reflejo es lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. Porque en promedio, tenemos la mala costumbre de poner su mano en su boca cada dos horas. ¿Crees que pasar los dedos bajo un chorrito de agua elimina los microbios? Falso. Para erradicar los gérmenes, nada como el jabón o un gel provisto para este propósito. Además, debe limpiarse las esposas antes de cada comida (especialmente si cocina), después de cada baño y de su hogar por la noche.


¿Por qué lavarte las manos del trabajo? Simplemente porque virus Puede permanecer vivo las 24 horas con un botón de elevación o en una puerta. Y mientras más empleados haya, mayor será el riesgo de contaminación.


Otra acción a tomar para evitar atrapar el gripe A: Use pañuelos desechables para un solo uso. Mantener su pañuelo en el bolsillo es tentador para evitar vaciar una caja de pañuelos en un día, pero es necesario. De hecho, los gérmenes proliferan en el tejido del papel y siempre encontramos más cuando reutilizamos.


También se recomienda evitar los apretones de manos para atravesar las grietas. virus. Una de cada dos salidas del inodoro sin lavarse las manos, las bacterias pasan de manos a manos, luego al nivel de la boca, las puertas, en resumen, en todas partes.


Finalmente, es imprescindible ventilar las habitaciones de su casa. Reciclar el ambiente de la casa disminuye la concentración de virus En el aire ambiente.



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