Atrás Atrás: preparando para el inicio
Sueño
Durante las vacaciones, a menudo hay una tendencia a ser más relajado que durante el período escolar, especialmente con respecto a la hora de acostarse. Pero cuidado, un niño cansado no es un niño concentrado. Piensa en el ritmo de tus hijos.
Lo ideal es restablecer el ritmo de laEscuela alrededor de una semana antes del día D. Por lo tanto, el reloj interno tiene tiempo de acostumbrarse poco a poco. No se preocupe si su hijo tiene problemas para dormir temprano. A medida que pasan los días, todo volverá a la normalidad. Según el Sleep Health Institute, un niño en la escuela primaria necesita 11 horas de sueño por noche, 10 horas para la escuela secundaria y 9 horas para los estudiantes de secundaria.
Cartera
Asegúrese de preparar con él su carpeta varios días antes del regreso para que no le falte nada. Tómese el tiempo de poner su nombre en su pequeña empresa para no tener que comprar todo después de una semana.
El traje
Para marcar esto regreso en una clase más alta, compra un traje para el evento. Orgulloso de su ropa nueva, su hijo olvidará el estrés de este primer día.
El desayuno
Un buen día comienza con un buen desayuno. Incluso si su hijo cuelga, no lo envíe a la escuela.Escuela estómago vacío Un zumo de naranja, un tazón de leche y pan con mermelada son la base de un desayuno equilibrado que le dará el primer impulso de su día.
Durante las vacaciones, a menudo hay una tendencia a ser más relajado que durante el período escolar, especialmente con respecto a la hora de acostarse. Pero cuidado, un niño cansado no es un niño concentrado. Piensa en el ritmo de tus hijos.
Lo ideal es restablecer el ritmo de laEscuela alrededor de una semana antes del día D. Por lo tanto, el reloj interno tiene tiempo de acostumbrarse poco a poco. No se preocupe si su hijo tiene problemas para dormir temprano. A medida que pasan los días, todo volverá a la normalidad. Según el Sleep Health Institute, un niño en la escuela primaria necesita 11 horas de sueño por noche, 10 horas para la escuela secundaria y 9 horas para los estudiantes de secundaria.
Cartera
Asegúrese de preparar con él su carpeta varios días antes del regreso para que no le falte nada. Tómese el tiempo de poner su nombre en su pequeña empresa para no tener que comprar todo después de una semana.
El traje
Para marcar esto regreso en una clase más alta, compra un traje para el evento. Orgulloso de su ropa nueva, su hijo olvidará el estrés de este primer día.
El desayuno
Un buen día comienza con un buen desayuno. Incluso si su hijo cuelga, no lo envíe a la escuela.Escuela estómago vacío Un zumo de naranja, un tazón de leche y pan con mermelada son la base de un desayuno equilibrado que le dará el primer impulso de su día.
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