Septiembre 25, 2020

Comer en la mesa

Esto puede parecerte sorprendente como un consejo para guardar la línea y no engordar, pero muchas personas comen de pie y no se toman el tiempo para sentarse a comer. Por lo tanto, es importante encontrar el placer de preparar comidas reales y llevarlas a la mesa y, si es posible, sin tener el televisor encendido. Esto no solo evitará que muerda nada, sin importar cómo, sino que además de chatear con su familia o si está solo para apreciar su suministro



20 REGLAS PARA TENER MODALES EN LA MESA | Doralys Britto (Septiembre 2020)