¿La diversificación de alimentos comienza a qué edad?
Según la profesión médica, el niño está listo para descubrir nuevos gustos y texturas a partir de los seis meses. Además, los riesgos alérgicos se reducen en gran medida, el sistema digestivo finalmente está listo para absorber una gama más compleja de alimentos y la producción de saliva permite la Bebé Tragar los alimentos más fuertes. Pero tenga en cuenta que la dieta básica de su Bebé Durante los primeros seis meses de su existencia es la leche (alimentación o biberón).
La diversificación de alimentos debe hacerse lenta pero seguramente agregando, por ejemplo, pequeñas cantidades de caldo o puré de verduras mixtas a la biberón de leche. Este pequeño truco permitirá Bebé Para degustar vegetales. Con el tiempo, los padres aumentarán la dosis de verduras y disminuirán la cantidad de leche en el biberón. Después de las verduras, mamá y papá pueden introducir la fruta en forma de compotas. Al principio, se recomiendan pequeñas cantidades.
De 0 a 6 meses.
La leche materna está perfectamente adaptada a las necesidades y al desarrollo de Bebé. laalimentación reduce el riesgo de infección y también puede ayudar a prevenir alergias y reducir el riesgo de diabetes y obesidad. si Bebé toma biberónTienes que darle una fórmula infantil. Hasta 6 meses Bebé beber solo leche
Seis meses ! Aquí llega el momento de la diversificación de la dieta, aunque la leche sigue siendo esencial. Los padres pueden introducir caldos, purés de verduras, compotas de frutas o harina para bebés sin gluten. La introducción de nuevos alimentos y cantidades se realiza de acuerdo con el consejo del pediatra. Estos alimentos deben ser introducidos uno por uno para que Bebé se acostumbra a ello. Un pequeño truco: ofrézcale la misma fruta o verdura varios días seguidos. Una adición de sal o azúcar es fuertemente desaconsejada.
De 6 meses a 1 año.
A esta edad, mamá y papá pueden introducir proteínas en las comidas. Un pequeño enigma: ¿dónde se encuentran las proteínas? ¿Le das tu lengua al gato? En carne, pescado o yemas de huevo en muy pequeñas cantidades. Bebé También puede comer requesón o una petit-suisse a la hora del té. Como y cuando Bebé Podrán degustar panes, sémola y galletas. Un pequeño refuerzo: hasta la leche de al menos un año sigue siendo el alimento de elección Bebé.
Desde 1 año hasta 3 años.
Bebé Coma cada vez más como un "grande", pero no debemos olvidar que sus necesidades, incluidas las proteínas y el crecimiento de la leche (aproximadamente 500 ml), siguen siendo específicas. La leche es una fuente de calcio, proteínas, ácidos grasos insaturados, hierro y vitaminas A, D y B. El agua también es esencial. El niño también debe comer dos porciones diarias de 100 a 150 gramos de frutas y verduras frescas o congeladas.
Como saber si Bebé ¿Está listo para probar la aventura de la diversificación de alimentos?
Hay varias señales que te harán inteligente:
- Toma las cosas y se las pone en la boca.
- El peso al nacer de Bebé ha doblado.
- Cierra la boca con una cuchara.
- Traga un poco de puré de manzana o puré sobre su labio.
- Gira la cabeza para mostrar su negativa.
- Bebé Intenta comer la comida en el plato de sus padres.
Dos consejos de una madre: sus comidas deben ser equilibradas y variadas y no obligan a un niño, sino que repiten la experiencia varias veces después.
