He probado el ataque al cuerpo
En materia de deporte, hay varias escuelas: las que se inscriben en un club de deporte y nunca se pongan de pie, a los adictos al jogging que se ponen su panoplia los domingos por la mañana, a las zapatillas de deporte casuales un mes antes del verano y a los aventureros, en busca de nuevos. deportes Sensaciones de moda y nuevas ...
Nueva moda deportiva
Para aquellos que tienden a cansarse, aquí está el Body Attack, una forma de aeróbicos que trabaja las habilidades cardiovasculares y áreas específicas del cuerpo como glúteos y abs... todo en un ritmo furioso y danzante.
Ataque corporal, instrucciones de uso.
En una música animada (historia para aumentar los latidos del corazón), el curso comienza a fondo: calentando luego las bombas, las estocadas, las mancuernas, las sentadillas ... una verdadera carrera de obstáculos practicada a un ritmo constante. Sin embargo, el curso, abierto a todos, debe evitarse para los principiantes que podrían agotarse y desanimarse rápidamente. A razón de dos veces por semana durante 3 meses, el entrenador me promete un cuerpo de ensueño para el verano ...
Es para mi así que ...
Estoy buscando una actividad completa, un kicker, un curso donde gastar demasiada energía. Y si estoy acostumbrado a hacer. deporte intensivamente, si no tengo miedo de dolores al día siguiente cuando me despierto.
Cuanto tiempo dura
60 minutos ...
Y después ?
Estoy enjuagado, vaciado pero feliz. Tenga cuidado de hacer el estiramiento al final del curso bajo el dolor del día siguiente. Tener ...
