"Fui a ver a varios neurólogos para derrotar. dolor de cabeza. La última vez, hice un informe y el neurólogo dedujo que yo era una verdadera migraña. Me sugirió que experimentara conmigo. Me negué pero da una buena idea de conocimiento científico. No sabemos por qué las personas tienen migrañas y por qué algunas personas tienen más que otras.

Tengo migrañas cuando estoy frustrado y cuando me molesto. Así que trato de no molestarme. Para eso, fui a ver a un sofrólogo que me ayudó mucho. Aprendí a reenfocarme en mí mismo. Es importante porque tengo una actividad cerebral alta, así que debo concentrarme en mi cuerpo.

Llegué a frecuencias muy altas: una migraña cada dos días. Se hizo insoportable e insoportable. Practicando sofrología, intentando adaptar su vida cotidiana para evitar. dolor de cabeza, durmiendo bien, bebiendo lo suficiente ... podemos tomar menos productos farmacéuticos Y la migraña acaba por pasar. Por supuesto, para eso, hay que conocerse bien, lleva tiempo. Es necesario hacer pruebas pero poco a poco, uno aprende a saber qué causa los dolores de cabeza.

Y entonces, también debemos tener sentido común. Hay migrañas contra las cuales no podemos luchar, pero hay otras que son causadas por nosotros mismos. Si nos acostábamos a las 5 en punto y trabajábamos 3 horas más tarde, es normal tener un dolor de cabeza. Tienes que adaptar tu vida y hacer lo que necesitas para no tener más ".

Dolor De Cabeza Durante El Ciclo Menstrual Biodescodificacíon Fernando Sánchez (Mayo 2024)