Nina: "¿Cómo mantener la línea después de una dieta?"
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Demasiada frustración para guardar la línea !
"Al optar por esto régimenSabía que la estabilización sería la fase más complicada. Porque si con un régimen Hyperprotéiné perdemos peso fácil y rápidamente, es igual de fácil de reanudar. Perdí 17 kilos y era casi demasiado delgada para mi tamaño: 58 kg por 1m75. Pero admito que me gustó la imagen mía que me envió hielo. Sin embargo, era consciente de que me sería imposible mantener ese peso.
Tan pronto como volví a entrar en un alimento que me estaba prohibido, rápidamente recuperé peso. Y desde el momento en que empecé a tener una vida social, me arrepentí. ¡7 libras en un año! Estaba harta de frustración. Guardar la línea Fue a costa de tales esfuerzos que tuve que encontrar un compromiso. Es cierto que no es fácil decir que durante toda su vida tendrá que controlar su dieta. Al mismo tiempo, siempre ha sido una realidad para mí. Siempre he sido cuidadoso, mi cuerpo está acostumbrado.
A lo que culpo este estilo régimenEs que uno se vuelve fácilmente adicto al método. Tan pronto como recogí demasiado o se acercaron las vacaciones, por ejemplo, volví a consumir los sobres durante unos días. "
La importancia de divertirse.
"Perder peso me dio tal sensación de bienestar, me sentí mucho mejor conmigo mismo y me abrió las puertas. También es gracias a este ser mejor que conocí a mi amigo, con quien tendré un bebé en unos pocos meses.
Antes de quedar embarazada, decidí que mi peso físico sería de 67 kg y haré lo que sea para atenerme a ella. Era más razonable que 60 kg. Me di cuenta de la importancia de divertirme y de que no podía vivir continuamente en frustración. Me siento bien con este peso. He admitido que nunca tendré un cuerpo perfecto, pero también sé que nunca volveré a los 77 kg.
Admito que me cuesta un poco aceptar las libras que he tomado desde mi embarazo, pero no me preocupa tener que volver a régimen después. Es parte de mi vida. "
