Marzo 29, 2024

Preparar una ensalada ligera con proteínas.

Para hacer tu ensalada un plato completo, asegúrese de tener una porción de alimentos ricos en almidón, pero también proteínas como pechugas de pollo, huevos escalfados o pescado. Por ejemplo, marine su pechuga de pavo en salsa de soya o agregue una mezcla de menta y yogur al gusto. También apueste por la avena, el trigo o el bulgur que contienen una gran cantidad de proteína vegetal.
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5 ENSALADAS CON PROTEÍNA: Recetas saludables y fáciles |Violeta Costas (Marzo 2024)