Marzo 28, 2024

Dieta para adelgazar: el consejo de la editorial.

Para suceder a tu monodiète, sigue nuestros consejos:

1) Comience el día anterior. Comenzar el monodiète por la noche no solo es un buen acelerador sino también la forma más serena de comenzar.
2) El aceite de oliva. En verduras, crudas o cocidas, así como en arroz entero, agregue un poco de aceite de oliva virgen, primero prensado en frío, para estimular la vesícula biliar (la bilis es un verdadero antiséptico intestinal) y Llevar a los intestinos sus ácidos grasos protectores.
3) Beber, eliminar. Para acelerar la eliminación de toxinas y la rehabilitación de su sistema digestivo, prepare una bebida drenante o té de hierbas para beber durante todo el día.
4) Larga vida a la progresión. Para preparar el "alimento de descenso" puede eliminar, durante los pocos días que precedieron su monodiète, las proteínas animales y los productos lácteos.
5) Escucha tus deseos y necesidades. En cada monodiète, su partidario. A base de alimentos fríos o calientes, crudos o cocidos, tú eliges. Coma su relleno pero no abuse, ¡aunque en general no se da un límite en cuanto a la cantidad!



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