Menú de adelgazamiento 100% kiwi: kiwis rellenos con tartar de mar
Ahora que sabe todo sobre los beneficios del kiwi, descubra recetas ligeras perfectas para una dieta de adelgazamiento. Aquí está la receta de kiwis rellenos de sarro de Mar.
Preparación: 15 mn.
No cocinar
Ingredientes (4 personas):
4 kiwis
50 g de carne de cangrejo
50 g de camarón rosas peladas
el jugo de media lima
1 cucharada de mayonesa, sal, pimienta recién molida.
Preparación:
Cortar los sombreros de los kiwis y vaciar los kiwis de un tercio de su carne.
Vierta la carne recuperada en un tazón. Cortarlo en cubos pequeños.
Añadir a la pulpa de kiwi, el cangrejo desmenuzado y el camarón Cortar finamente con un cuchillo. Sazone con sal y pimienta, espolvoree con jugo de limón y agregue la cuchara de mayonesa. Mezclar y decorar el kiwi.
Servir frío.
Preparación: 15 mn.
No cocinar
Ingredientes (4 personas):
4 kiwis
50 g de carne de cangrejo
50 g de camarón rosas peladas
el jugo de media lima
1 cucharada de mayonesa, sal, pimienta recién molida.
Preparación:
Cortar los sombreros de los kiwis y vaciar los kiwis de un tercio de su carne.
Vierta la carne recuperada en un tazón. Cortarlo en cubos pequeños.
Añadir a la pulpa de kiwi, el cangrejo desmenuzado y el camarón Cortar finamente con un cuchillo. Sazone con sal y pimienta, espolvoree con jugo de limón y agregue la cuchara de mayonesa. Mezclar y decorar el kiwi.
Servir frío.
