Pareja de SOS al borde de la separación: ¿cómo salvar su historia?
1-Paso 1: Pon palabras en tus problemas
El requisito previo esencial para cualquier "plan anticrisis" es una discusión sustantiva sobre la causa de las disensiones que están arruinando su relación. ¿Qué se culpan entre sí (olvidamos la pequeña trivialidad anecdótica para enfocarnos en lo esencial)? ¿Por qué es tan importante para ti? ¿Qué estás listo para conceder y qué nunca comprometerás? Si no puede verbalizar esto con calma, puede escribir cada uno de ellos cuáles son sus quejas hacia su pareja. A la luz de estos dos textos, buscará cómo dar un paso hacia el otro. Si sus informes se han deteriorado hasta el punto de que no puede hablar con usted sin que se convierta en un puño, elija consultar a un terapeuta, un sexólogo o un entrenador matrimonial, para que se ajuste a usted y evite los desbordamientos. Sin embargo, evite pedirle a su familia que juegue con los árbitros: no son emocionalmente neutrales y se arriesgan a tomar partido, para exacerbar sus conflictos.
2-Paso 2: Haz un barrido limpio de rancours
Si queremos continuar su viaje juntos, también debemos, para poner las probabilidades de su lado, e incluso si está lejos de ser obvio, perdonar a su mitad las pequeñas y grandes habilidades que o ella puso en el contrato matrimonial. Sí, ha experimentado muy mal que su madre lo critica por su llegada a la familia y que no se ha molestado en defenderlo ... Por su parte, se siente traicionado, cuatro después, por su culpa. "Skid" puntual con su ex asistente. Pero si acampas en amargura, enojo, nada podrá evolucionar positivamente.
3- Paso 3: Reinventar tu vida diaria.
Si es más la rutina que lo ha mantenido alejado de los desacuerdos o los argumentos, la técnica correcta es comenzar a sorprenderlo nuevamente, para conmoverlo, en el buen sentido de la palabra. Así que tienes que aceptar despertarte a veces veinte minutos antes de tu hora habitual (incluso si estás agotado) para proponerle a tu hombre por la mañana un rapidito Travieso antes de ir a trabajar o pasar a cuidar a los niños antes de anunciarle a Chéri que está en un fin de semana sorpresa ... Depende de él volver a aprender cómo convencerlo, ofreciéndole un pequeño regalo sin oportunidad En particular, garabatear una pequeña palabra en la mesa o en el espejo, viniendo a recogerlo por sorpresa en el trabajo. ¡Pequeños gestos que no se resolverán, sino que te llevarán a un círculo virtuoso!
Para leer Amor en la zona de turbulencia., supera los 8 obstáculos que amenazan a tu pareja, por Randi Gunther,
