Paso: fortalece tu corazón
Este paso es fácil de hacer gracias a un tronco de árbol. Ideal para, no solo, todo el músculo. cuerpo, pero también tonifica el cardio. Comience haciendo diez veces cada ejercicio, alternando las dos piernas, luego moviéndose a ocho y así sucesivamente para terminar encadenando los tres movimientos lo más rápido posible.
