Nadar durante el embarazo para sentirse más ligero.
Según los obstetras, la natación es la deporte Ideal durante el embarazo.
El cuerpo que transporta el agua, sus articulaciones no tienen que soportar el peso de los meses de embarazo y la natación favorece la circulación sanguínea de las piernas, a menudo bien dañadas durante este período.
La natación proporciona una gran relajación. y le permite sentir las mismas sensaciones que el feto, que también se baña en su líquido amniótico.
Para finalizar agradablemente una sesión de natación, podemos relajarnos simplemente flotando en la espalda.
Por otro lado, la natación hace que pierdas mucha agua y es importante rehidratarte bien.
La natación se puede practicar desde el primer día del embarazo hasta el parto. e incluso tomar cursos de preparación?parto en la piscina
Denier punto positivo y no menos importante, no es caro.
