El Aqua-Power
El principio
Esta actividad acuática es una creación del Club Med Gym. Proporciona una construcción muscular sostenida y un trabajo cardiovascular intenso con resistencia al agua. laaqua Poder Se practica con botas amarillas perfiladas que intensifican los movimientos. Para completar el esfuerzo, también puede utilizar una barra de agua o pesas pequeñas.
Mi opinión
"No se preocupe, estas famosas" botas ", que no son realmente, son ligeras. Es simplemente una forma más divertida de hacer gimnasia acuática. Efecto de estrés garantizado gracias al ambiente acuático y excelente masaje para el cuerpo y particularmente para los muslos. Sesión bastante intensa, pero el agua olvida rápidamente los esfuerzos producidos.
equipo
Un traje de baño - los accesorios son prestados.
Duración del curso
45 minutos - 30 minutos para los principiantes.
Donde practicar
En las piscinas del gimnasio Waou Club Med.
Consulte con los clubes deportivos de su ciudad.
