El abogado, una belleza esencial y el bienestar aliado.
Originaria de México, esta pequeña fruta verde con pulpa muy dulce se utiliza en el país para la preparación de guacamole tradicional o plato caliente acompañado de una salsa. En Madagascar, Hawai y Brasil, se prepara como un postre, simplemente espolvoreado con azúcar. En Francia, seguimos siendo más simplistas, prefiriendo comer ensalada.
Hay que decir que elabogado Puede tener muchas virtudes. Desde el punto de vista nutricional, es un poco rico en grasas, pero son principalmente las grasas insaturadas (grasas buenas) las que protegen el sistema cardiovascular y ayudan a combatir el colesterol. Los estudios científicos, basados en personas con sobrepeso, han demostrado que reemplazar algunas de las grasas consumidas por la misma cantidad de grasa.abogado Garantizado la misma pérdida de peso. Lo que prueba que, consumido de manera razonable, elabogado no te engorda, a pesar de lo que tiendes a pensar (siempre que no agregues mayonesa y pan).
Además de sus beneficios en nuestro plato, elabogado Puede llegar a ser un buen aliado para nuestra belleza. Altamente concentrado en antioxidantes, y especialmente en los taninos (los más potentes), ayudará a proteger la piel de los radicales libres (presentes en los rayos solares, la contaminación, el alcohol y el tabaco). También luchan contra el envejecimiento de la piel al proteger la membrana de las células de la epidermis. El alto contenido de cobre.abogado Permitirá la producción de colágeno, lo que lo garantiza, la firmeza de la piel. Finalmente, facilita la asimilación de los carotenoides, que juegan con el color de la piel y nos dan este hermoso bronceado que tanto amamos.
Las mismas grasas que afectan la salud de nuestro corazón, los ácidos grasos monoinsaturados, harán milagros en el resplandor y la hidratación de nuestra piel. De ahí su uso frecuente en mascarillas y otros cuidados hidratantes de rostro y cuerpo. El cabello seco también puede encontrar refuerzo con elabogado Para rehidratar la fibra suavemente. Aviso a la piel y cabello seco, elabogado Debes convertirte en una de tus frutas favoritas para darles un hermoso aspecto sedoso.
Si el corazón te lo dice, incluso puedes hacer tu propio cuidado facial, corporal y capilar mezclando la pulpa de una abogado Con un aceite vegetal neutro o un poco de miel.
En este caso, para aprovechar al máximo las virtudes, prepare su atención cuando la aplique.
