Octubre 1, 2020

Para terminar con el vientre inflado!

Esta condición del colon responde al nombre de colopatía funcional. En general, es más problemático que grave y afecta a alrededor del 30% de la población. Los síntomas son pesadez, hinchazón y otros inconvenientes íntimos. Los trastornos de tránsito pueden estar asociados.

Causas
Estas inflamaciones pueden venir simplemente porque usted come demasiado rápido, en el ruido y hablando demasiado. También tenga cuidado con su consumo de goma de mascar, el estómago se llena de aire y es el desastre. El estrés y el nerviosismo son otros desencadenantes.
 
¿Cómo tratar estos hinchazón?
Recuerda revisar tu dieta. Se deben evitar los alimentos con almidón, los platos en salsa y las verduras crudas. Promueven la formación de gas. Comer verduras cocidas, frutas, pero no demasiado. También evite los refrescos.
Intente, en la medida de lo posible, preferir comidas en paz: los comedores de las empresas, donde el ruido y la agitación son constantes, no son ideales. Y además, si le cuenta a su colega la noche, solo empeorará las cosas. En casa, haga que los niños coman antes y evite abordar un tema delicado en la mesa.
En caso de crisis, siempre puedes probar la buena y vieja botella de agua caliente de tu abuela, muy efectiva para calmar tu barriga.
Otro consejo útil: practicar la actividad física regular. Si no va al gimnasio, simplemente puede hacerlo en casa, una serie de abdominales todas las mañanas. Estos ejercicios ya ayudarán a restaurar su correa abdominal, esencial para ayudarlo a luchar contra este tipo de pequeñas enfermedades desagradables.
 
¿Cuándo consultar?
Si a pesar de estos pequeños consejos no puedes deshacerte de este molesto vientre hinchado Y que el dolor persista, consulte a un médico. Él le recetará un tratamiento y si es necesario tendrá pruebas adicionales. Existen medicamentos efectivos para el dolor que pueden reducir la producción de gas.

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