Mayo 4, 2024

Para proteger a tus hijos del sol.

El exceso de sol puede ser muy perjudicial para la salud de los niños. Su piel es frágil y es mucho más propensa a las quemaduras solares, los golpes de calor y las insolaciones que los adultos. Además, la piel mantiene en "memoria" las quemaduras solares y las horas de exposición durante la infancia.

Vitamina d Es sintetizado por la piel gracias a la radiación solar. Pero contrariamente a la creencia popular, la dieta es una buena fuente de vitamina D y el médico prescribe que el niño tiene un suministro suficiente. La exposición de los niños al sol no es necesaria para su buena salud.

Protección mejorada Es esencial para niños y bebés. Esto significa que, bajo el sol, siempre deben llevar un sombrero liviano, lentes de sol cuyas lentes contengan un buen filtro, índice de protección solar de al menos 30 y renovadas cada hora y ropa de algodón liviana o camiseta anti. UV por el mar y piscina.

Juega a tus hijos a la sombra. Sepa que la sombra de una pared protege mejor la salud de su hijo que la sombra de un árbol o sombrilla. Incluso si su hijo está a la sombra del paraguas en el playaSepa que la arena tiene una tasa de reverberación del 20% (nieve y agua del 80%).

Entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde. La radiación del sol es particularmente intensa. Evite sacar a sus hijos durante este tiempo.

Nuestro consejo
Si su hijo tiene una quemadura de sol, dele agua regularmente, aplique compresas frías y lociones calmantes, dele un poco de paracetamol si es necesario. Si hay signos de insolación, como somnolencia, náuseas, fiebre alta o ampollas, consulte a un médico inmediatamente.

¿Cómo proteger a tus hijos del sol este verano? (Mayo 2024)