Tomates y zanahorias
Tu Jules llega tarde a casa y no puedes evitar mordisquearlo mientras lo esperas. Plan para tomates Cereza, palitos de zanahoria, queso magro ... cualquier cosa que pueda llenar ese deseo de comer pero que no tenga muchas calorías.
Entonces ajuste su suministro Según esta ingesta calórica aún menos. Y si realmente no puedes evitar atacar la varita, evita comerla durante la cena.
