Salud del bebé: ¿Cómo prevenir las enfermedades de invierno?
Adoptar una higiene de cero defectos.
Incluso si parece obvio, es importante recordar: evitar transmitir virus y gérmenes del invierno a su Bebé, toda la familia debe lavarse las manos siempre antes de acercarse. Los miembros de la familia son a menudo los primeros vectores de enfermedades de invierno, sin su conocimiento!
Apuesta por los alimentos contra el frío.
Para dar fuerza a tu BebéAumentar las raciones de alimentos calóricos durante el invierno. Dale más carbohidratos lentos como pasta, arroz, papas y no olvides la proteína animal que, con una carne o un pescado por día, debería permitirle producir los anticuerpos que necesita. Para crear una buena inmunidad en el corazón del invierno. Por supuesto, todos los antioxidantes, y especialmente la vitamina C, se recomiendan especialmente en este momento. Los kiwis, frutas cítricas y mangos tienen una alta concentración de vitamina C y deben ser favorecidos para el postre de su hijo.
Finalmente, si su hijo es realmente malo, consulte a su médico, que posiblemente le recete suplementos dietéticos de hierro o vitaminas.
Crea un ambiente saludable en casa.
¿Aire en casa en lugar de calafatear porque hace frío? Mientras circula, el aire evacuará mejor los gérmenes y otros virus acumulados en su hogar.
¿También recuerda no sobrecalentarse porque el aire seco sensibiliza las membranas mucosas y las hace más receptivas a las enfermedades? Si es necesario, use un humidificador de aire.
