Si entrenas bien, ¡te convertirás en el campeón de la respiración superficial, la respiración bloqueada o la espiración forzada!

Usted
Sus riñones trabajan mucho más y debido a esto su tamaño ha aumentado mucho. Debe beber más agua que nunca y si sufre de edema o sobrepeso anormal, consulte a su médico. Si tiene fiebre o se siente inusualmente cansado, consulte a su médico lo antes posible.

su Bebé
Durante su vigésima segunda semana, su Bebé Pesa unos 500 gramos y mide casi 26 cm desde la cabeza hasta los talones. su Bebé tiene una piel más gruesa, pero está arrugada porque aún no tiene grasa. Aunque los ojos de Bebé siempre están cerradas, ahora están dobladas con pestañas, las cejas están bien dibujadas y el iris del ojo es piggy.

¿Y el futuro papá?
Aunque parezca que estás en forma, debes hacer que el futuro papá entienda que necesitas descansar y tener una vida más tranquila, porque te quedas sin vapor. Déjale las compras más pesadas, y si hace calor, descansa.

Bueno saber
Su presión arterial también baja, puede tener una leve molestia, mareos cuando pasa de estar acostado a estar de pie. Evite los cambios bruscos de posición, antes de levantarse, si está acostado, primero vaya a una posición sentada.

Cuaderno de salud / Bloc de notas de examen
Si aún no ha realizado su segundo ultrasonido, es durante esta semana que debe realizarse obligatoriamente.
Su médico puede recetarle pruebas de orina para verificar que no tenga albúmina o si tiene edema en los pies y las manos.

Formalidades del bloc de notas
Regístrate para las sesiones de preparación.parto Si no lo ha hecho ya.

Nuestro consejo
Puede controlar la albúmina en la orina, gracias a las tiras reactivas que se venden en las farmacias. Si está esperando gemelos, debe hacer una prueba de albúmina a partir de ahora cada dos semanas.
Practica un deporte de forma moderada: nadar o culturismo para relajarte.

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