El gimnasio sueco, kesako?
la gimnasio La lengua sueca se ha creado, como su nombre indica, en Suecia, donde se practica desde el siglo XIX y que tanto los niños como los ancianos están invitados a seguir. Importado en Francia en la década de 1980, este deporte Es ahora un gran éxito combinando bienestar y la actividad deportiva! Lejos de la belleza de bling-bling de los años Véronique y Davina, el gimnasio El sueco hace posible recuperar su cuerpo.
Gimnasia para todos
Concebido a partir de coreografías elaboradas por fisioterapeutas, este gimnasio ¡La tonificación viene en seis niveles que se adaptan a todas las edades, de 7 a 77 años y más! Sea cual sea su nivel, su estado de forma, lo encontrará en el gimnasio Ejercicios suecos que son adecuados para ti. Otra ventaja, no hay riesgo de lastimarse, ¡los fisioterapeutas crean y aprueban las articulaciones para los movimientos!
¿Cómo va una clase de gimnasia sueca?
Alérgico durante los pasos en salas. deporte sobrecalentado, el gimnasio El sueco es para ti! Se practica al ritmo de una música pegadiza que, desde el principio, pone de buen humor. El curso de una hora se divide en varias partes: calentamiento, musculación, estiramiento, carrera, cardio y, para terminar con estilo, relajación. El beneficio es global: se solicitan los brazos, las piernas, los abdominales. Al final de la clase, se siente relajado, gracias a un trabajo suave realizado en profundidad.
