Las nalgas del infierno para el verano: saltamos la cuerda.
Detenga las ideas recibidas: después del hula hoop, es el turno de la cuerda de saltar para ingresar al gimnasios ! Más potente de lo que uno podría pensar, el Fit Fit es toda la rabia en gimnasios conectados. En una lista de juego furiosa, uno salta en ritmo mientras encadena movimientos de aptitud.
¿Qué beneficios?
Si como yo nunca has sido muy bueno saltando la cuerda en la escuela, ¡ponte al día! Después de unas pocas sesiones, saltamos toda la ligereza y comenzamos a sentir los beneficios: piernas más tonificadas, pantorrillas refinadas, abdominales dibujados. Además, trabajamos en su resistencia y coordinación (nuevamente se requiere una sesión de recuperación)
El más : ¡Nos desahogamos y externalizamos su estrés!
Más información en Club Med. gimnasio : wwww.clubmedgym.com
