Más que un teléfono, la nueva generación de teléfonos inteligentes nos acompaña en todas las actividades de la vida diaria. Buscando un restaurante, una tienda, una estación de metro ... pero también cuídate, hacemos todo con un teléfono.
Testigo: el más deportista.
Ya está decidido, voy a volver al deporte! Unas pocas semanas antes del final del año, es hora de tomar el control antes de las comidas gigantescas y los excesos tradicionales del final del año.
Para ayudarlo en sus esfuerzos y medir su progreso en tiempo real, descargamos la aplicación Ifitness. Dependiendo de sus objetivos (relajación, pérdida de peso, tonificación muscular), la aplicación elabora un programa a medida. forma. Usted soñó con un entrenador personal, ¡aquí está el asistente que tiene en el bolsillo!
La mayoría: la posibilidad de medir tu progreso.

IFitness Nestlé
Producida en colaboración con Valérie Orsoni (la entrenadora de las estrellas bien conocida por el público), la aplicación Nestlé ofrece consejos de nutrición, con un contador de calorías, pero también consejos y ejercicios en video. Juguetón y bien hecho, esta aplicación es definitivamente una de las más fáciles de usar. ¡Lo más complicado sigue siendo respetar los consejos nutricionales del entrenador!

Dieta Dukan
Estrella de las librerías, el Dr. Dukan ahora aparece en tu Iphone. Encuentra el consejo del famoso Dr. y los menús de su programa. Más interactivo que un libro, este entrenador de bolsillo recuerda todos los principios del famoso método Dukan. La promesa: -3 kg en una semana. Así que lo intentamos!

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