Sol, cuida tu piel
En vista de los resultados de una encuesta realizada por Nivea Sun y la asociación Solar Safety * sobre el comportamiento de los franceses y los solNo es vano recordar la buena actitud que se debe adoptar durante una exposición solar.
De hecho, si este estudio muestra que los franceses son muy conscientes de los riesgos asociados con la exposición a sol¡Desde allí implementar las recomendaciones de los profesionales, es otra cosa! Tienden a decir lo contrario de lo que hacen. Las siguientes cifras lo demuestran:
- 30% de los encuestados dicen que usan un sombrero más a menudo bajo la solsolo el 5% de los franceses observados llevaban uno en las fotos tomadas durante la encuesta, independientemente de la hora del día.
- 20 a 54% dicen que permanecen en la sombra en la playa y, nuevamente, después de la observación, los investigadores notan que en realidad es un porcentaje muy pequeño de individuos, 8 a 10%, quienes realmente se protegen.
Entonces, ¿cómo te proteges eficazmente?
- Elija una protección solar adaptada a su color de pielCuanto más claro está, más sensible es a los rayos UV y, por lo tanto, mayor debe ser el índice de protección. Recuerda aplicarlo media hora antes de la exposición. Y no lo olvide, una exposición gradual y segura lo hará un bronceado más hermoso, que durará más tiempo.
- Renueve regularmente la aplicación (al menos cada dos horas), especialmente si se baña con frecuencia.
- Evite las horas en que el UV es más dañino (12 pm - 16 pm).
- para niños redoblar precauciones, pantalla total (protección máxima), camiseta, sombrero y atención a la reverberación, incluso debajo de una sombrilla.
- No te olvides de las gafas de solbajo el pretexto de no querer marcas. Tus ojos son tan vulnerables como tu piel.
No olvidemos los lados buenos del sol.
- Estimula la síntesis de vitamina D por el piel, esencial para la absorción del calcio.
- Ayuda a los niños a construir una buena capital ósea; para tratar ciertas enfermedades de pielcomo la psoriasis o el eccema atópico; Para luchar contra la osteoporosis.
- Es genial para la moral, es un antidepresivo natural.
* Encuesta realizada durante el verano de 2006 en diez playas francesas. La metodología se basó en preguntas hechas a 170 personas y en un análisis fotográfico de casi 49,000 actitudes (fotos tomadas entre las 10:30 y las 18:30 durante 15 días).
