¿Qué es la lordosis?
La lordosis se denomina comúnmente deformación de la columna vertebral cuando la curvatura natural de la espalda es excesiva. Pero cada ser humano tiene dos lordos: el cervical y el lumbar. Estos son compensados por la cifosis, curvaturas inversas de la columna vertebral. El nombre de la patología relacionada con el exceso de curvatura es hiperlordosis y está más generalmente en el hueco de los riñones.
La causa La hiperlordosis es a menudo una compensación de la cifosis dorsal anormalmente convexa en la parte posterior. Para medir el arco lumbar usted mismo, párese contra una pared. Unir los pies, los talones a unos quince centímetros de la pared. ¿Puedes pasar la mano? Si la respuesta es sí, tienes que lidiar con la situación.
hiperlordosis no causa dolor pero eventualmente puede aparecer artrosis y pinchazos en el disco. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente no descuidarlo.
El tratamiento El médico es realizado por un fisioterapeuta que le hace realizar ejercicios de fortalecimiento de la banda abdominal y corrección de la postura. Le enseñará a aliviar su posible dolor de espalda o, al menos, a adoptar un estilo de vida y una actitud para que la hiperlordosis no se convierta en un problema.
Nuestro consejo
La hiperlordosis se favorece en las mujeres por el uso de zapatos de tacón alto. La línea de gravedad se mueve hacia adelante y aumenta el hueco de los riñones. Es aconsejable limitar su uso o percha en tacones compensados.
